khô mực nam du vừa ngon vừa rẻ Loại 6

Khô mực Nam Du vừa ngon vừa rẻ, địa điểm cung cấp khô mực uý tin, với chất lượng ổn định và đảm bảo

KHÔ MỰC NAM DU VỪA NGON VỪA RẺ

1.Du lịch NAM DU

Nhắc tới Nam Du thì nhiều người nghĩ ngay đến rằng, có bãi biển với làn nước trong xanh, cát trắng mịn màng trải dài gần như bất tận; Đây là một cảnh đẹp, một điểm nhấn khi khách du lịch đến “ngao du” ở  hoàn đảo xinh đẹp này. Quần đảo Nam Du là một quần đảo nằm ở phía đông đảo Phú Quốc, với hệ thống nhiều xã đảo như: xã đảo Nam Du; Xã Nam Du bao gồm các hòn:

• Hòn Trung
• Hòn Bờ Đập
• Hòn Bỏ Áo
• Hòn Đụng Lớn
• Hòn Đụng Nhỏ
• Hòn Mấu
• Hòn Ngang

Nói tới Hòn và Đảo thì chúng ta biết ngày là có nhiều hải sản ngon và tươi sống,  đúng như vậy ngoài cát trắng và mịn thì hải sản dồi dào là một lợi thế du lịch của quần đảo ND; Tới đây thì bạn sẽ hiểu tại sải khô mực  Nam Du  vừa ngon  vừa rẻ rồi chứ !

Với truyền thống lâu đời của nghề biển ở VN,  khi sản lượng khai thác quá nhiều khi họ sử dụng không hết hay không kịp bán buôn thì việc làm khô là một quá trình tất yếu, từ việc này đã làm được thương hiệu khô mực Nam Du giá rẻ mà lại vừa ngon.

2.Thành phần dinh dưỡng chung của khô mực

Trong thí nghiệm của Lion & Globe T.M họ đã lấy  mẫu 25 gram mực khô ( tương ứng với 100 gram mực tươi), qua quá trình thí nghiệm,  khô mực sẽ có nhưng thành phần dinh dưỡng cơ bản như sau:

• Năng lượng: 90 calories
• Chất béo: 1.5 g
• Chất béo bảo hoàn: 1 g
• Sodium: 300 mg
• Protein: 18 g
• Vitanin: 1.4 mg

Khô mực ND ngoài phục vụ ngon miệng và an toàn thực phẩm ra, với các thành phần dinh dưỡng còn lại thì quả là không tồi cho một loại khô trứ danh này. Nếu so với hàm lượng  thành phần dinh dưỡng với các con hải sản tươi sống khác thì  nó quả là không nhiều, nếu so với các loại khô khác thì thành phần dinh dương còn lại trong khô mực là tương đối khá. Còn một điều quan trọng nữa là khi chúng ta ăn nếu thấy ngon tức là trong thành phần của khô có nhiều vitamin, để vị giác của chúng ta mới thấy nó ngon, còn không thì sẽ là “ nhạt / lạt nhách”.

3.Điểm mạnh dinh dưỡng khô mực ND

3.1 Dinh dưỡng chung

Mỗi con mực khô nguyên con có 204 calo. Nó không chứa carbohydrate, bao gồm cả đường và chất xơ. Một khẩu phần có 42 gam protein, hoặc 84 phần trăm giá trị hàng ngày đối với những người ăn kiêng 2.000 calo. Hải sản có hàm lượng cholesterol cao, và mực khô có 186 miligam, tương đương 62% giá trị hàng ngày. Cholesterol trong chế độ ăn uống làm tăng mức cholesterol không lành mạnh trong máu của bạn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

3.2 Chất béo

Một con mực khô nguyên con chứa 4 gam chất béo toàn phần và không có chất béo chuyển hóa. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, mực là một trong những nguồn cung cấp chất béo omega-3 hàng đầu trong chế độ ăn uống. Nguy cơ mắc bệnh tim của bạn có thể giảm khi bạn ăn hai khẩu phần mỗi tuần hải sản vì nó có chứa chất béo omega-3. Các nguồn chất béo có lợi cho tim khác bao gồm cá béo – chẳng hạn như cá ngừ, cá hồi, cá trích – và các động vật có vỏ khác, chẳng hạn như tôm và cua.

3.3 Natri

Toàn bộ một con mực khô có 608 miligam natri. Natri làm tăng huyết áp của bạn và có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Người lớn khỏe mạnh không nên có quá 2.300 miligam natri mỗi ngày, trong khi những người bị tăng huyết áp và người lớn tuổi nên hạn chế lượng ăn vào 1.500 miligam, theo USDA. Bạn sẽ nhận được nhiều natri hơn nếu chế biến mực khô Nam Du với nước sốt mặn, chẳng hạn như nước tương hoặc nước mắm.

3.4 Canxi và sắt

Mực khô Nam Du cung cấp 16% giá trị hàng ngày đối với canxi và 10% giá trị hàng ngày đối với sắt. Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng và duy trì xương và răng chắc khỏe. Các sản phẩm từ sữa, đậu phụ tăng cường và nước cam, và cá đóng hộp cũng chứa nhiều canxi. Sắt cần thiết để ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và trẻ em có nguy cơ hấp thụ không đủ sắt cao hơn. Sắt từ nguồn gốc động vật, chẳng hạn như mực, dễ hấp thụ hơn sắt từ các nguồn thực vật, chẳng hạn như đậu.

4.Trải nghiệm hải sản Nam Du

4.1 Thời điểm tốt nhất để đến Quần đảo Nam Du

Cũng giống như các vùng khác của Việt Nam, Nam Du cũng có 2 mùa chính: mùa khô kéo dài từ tháng 12 đến tháng 3 và mùa mưa kéo dài từ tháng 4 đến tháng 11. Rõ ràng mùa khô là thời điểm lý tưởng để đến Nam Du vì biển lặng, nhiệt độ dễ chịu và thời tiết phù hợp. Vì vậy, đây là một mùa thuận lợi để tham gia nhiều hoạt động và khám phá khác. Trong thời gian này, có nhiều phà chạy hơn. Bạn cũng có thể đến thăm hòn đảo trong mùa mưa, nhưng có khả năng bạn phải hủy chuyến đi của mình do bão lớn.

4.2 Đến Nam Du như thế nào

Đảo Nam Du là một phần của huyện Kiên Hải bao gồm 73 hòn đảo lớn nhỏ. Cách thành phố Rạch Giá, tỉnh lỵ của tỉnh Kiên Giang khoảng 83 km về phía Tây và cách huyện Phú Quốc chỉ 40 km. Điểm cao nhất của nó là hơn 300 mét so với mực nước biển.

4.3 Phương tiện di chuyển trên đảo

Để đến đảo Nam Du, bạn có 3 phương tiện di chuyển:

a. Bằng thuyền / phà

Tại Cảng Rạch Giá có 2 phương án cho bạn lựa chọn: đi phà nhanh mất 2,5 giờ hoặc đi phà chậm mất 3,5 giờ để đến Nam Du. Tốt hơn là đặt vé điện tử trực tuyến trước. Nếu hết vé, bạn có thể nhờ người chạy xe ôm gần đó mua vé phà / đò. Nó sẽ đắt hơn một chút.

b..  Bằng máy bay

Bạn có thể đáp chuyến bay từ sân bay Tân Sơn Nhất (Sài Gòn) hoặc sân bay Phú Quốc (Phú Quốc) đến sân bay Rạch Giá, sau đó bắt xe buýt hoặc taxi đến cảng Rạch Giá để có thể bắt phà đến Nam Du.

c.. Bằng xe buýt

Vì quãng đường di chuyển khá dài nên đi xe khách đêm là cách phổ biến nhất để đến Rạch Giá. Bạn sẽ mất khoảng 6 giờ ngủ trên xe để đến tỉnh Rạch Giá vào sáng sớm. Ngoài ra còn có xe đưa đón quý khách đến Cảng Rạch Giá theo yêu cầu của quý khách. Giá vé khứ hồi là 300.000 đồng, bao gồm một chai nước và khăn giấy ướt. Có 2 thương hiệu đáng tin cậy mà bạn nên chọn là Phương Trang Bus Line và Kumho Samco.

4.4 Cách đi quanh Đảo Nam Du

a. Bằng thuyền

Để khám phá các hòn đảo xung quanh, bạn có thể thuê thuyền riêng hoặc tham gia cùng các nhóm du khách khác. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy thuyền tại bến tàu chính trên đảo Hòn Lớn.

b. Bằng xe máy

Đi quanh đảo Hòn Lớn không khó chút nào vì con đường chính đã được trải nhựa. Vì vậy, bạn có thể hỏi thuê xe máy từ khách sạn của mình (khoảng 130.000 đồng / nửa ngày và 230.000 đồng / ngày). Giá thuê đã bao gồm nhiên liệu.

c.Bởi “xe ôm”

Nếu là khách lần đầu đến đây, bạn có thể nghĩ ngay đến việc thuê một người chạy xe ôm (hay còn gọi là “xe ôm”). Người lái xe địa phương đã quen thuộc với tất cả các địa điểm nổi tiếng trên đảo Hòn Lớn nên có thể giới thiệu cho bạn. Giá cả khác nhau và bạn có thể mặc cả để có giá tốt hơn. Có thể thưởng thức nhiều cá chỉ vàng ở đây.

5.Trải nghiệm Hải sản Nam Du tại nhà

Nếu bạn không có thời gian để trải nghiệm ẩm thực độc đáo của quần đảo này, các bạn có thể truy cập vào https:/dacsannamdu.com để đặt  hàng những hải sản ngon nhất tại đây, thông qua trang thương mại điện tử ở trên; Chúng tôi là một đơn vị chuyên thua mua và chế biến tại chổ  các sản phẩm hải sản ở ND, vì vậy chúng tôi phân phối ra ngoài những sản phẩm đạt chất lượng cao; Đến với chúng tôi ngoài khô mực vừa ngon vừa rẻ, chúng tôi còn có nhiều hải sản khác sẽ làm hài lòng quý khách hàng.

Chúng tôi thường xuyên có những chương trình khuyến mãi, các bạn để thường xuyên truy cập website để nhận mã ưu đãi, để giúp các bạn thưởng thức hải sản Nam Du ngon hơn và tiện dụng hơn.

Summary

Reviewer

Khô mực Nam Du loại 6

Review Date

2021-07-06

Reviewed Item

Chất lượng không thua gì loại 1, chỉ nhỏ hơn thôi

Author Rating

5

Recipe Name

Lê Hồng Xuân